産後の抜け毛は産後しばらくして始まる!一体いつまで続く?この抜け毛

産後の抜け毛はいつから始まる

出産後に多くの女性が経験する抜け毛。髪の毛を洗ったり、とかしたりするといつもより多く抜ける髪の毛を見ると不安になってしまいますよね。産後の抜け毛、一般的にいつからいつまで続くものなのでしょうか?実は、産後の抜け毛は出産後すぐに始まるものではなく、しばらくしてから始まるんです。

産後しばらくすると抜け毛が始まることが多いです。子育てが本格的に大変となる、産後約3ヶ月ぐらいから髪の毛が以前よりも多く抜け始めるので抜け毛が気になることが多くなります。

もちろん個人差はありますが、出産後すぐに抜け毛が気になるという人は少なく、しばらくしてから抜け毛が始まります。

抜ける量も個人差がありますが、髪の毛が長いとずいぶん多く抜けてしまっている気がしますよね。

筆者も産後の抜け毛は体験しました。髪の毛がとても長かったので髪の毛がなくなるかと思ったくらいでしたが、抜ける髪の毛は徐々に少なくなっていき、最終的には出産前の状態に戻っていきました。

髪の毛が長いと、精神的に「抜けてる!」というダメージを受けやすくなり、余計落ち込んでしまうので、思い切って髪の毛をいつもより短くしてみるというのも方法ですね。

産後の抜け毛はいつまで続く

産後の抜け毛はいつまで続く

産後の抜け毛はいつまで続く

どれぐらいの期間抜け毛が続くのかというと、長くて1年、平均的には数か月続くことがほとんどです。多くの場合は授乳がひと段落するとホルモンのバランスが正常に戻っていき、抜け毛もおさまってきます。

生後5, 6ヶ月ごろからは離乳食も始まるようになるでしょうが、それぐらいには徐々にではありますが、抜け毛が減って、その後だんだんと気にならなくなるでしょう。産後の抜け毛といっても、長くて一年と思えば短く感じませんか?

でも、母親の気持ちとしては、抜け毛が一生続くのではないか、なんて思いつめてしまうこともありますよね。

子供が0歳の時は、たいていの母親が子供と24時間一緒にいることになるので、遊んだり働いたり自由に時間が使えたときと比べると、この期間が非常に長く感じるかもしれません。

抜け毛が始まると日々減っていく髪の毛が目立って落ち込むこともあると思います。育児のストレスもあるでしょうから、抜け毛が落ち込みのきっかけになる可能性もあります。

産後の抜け毛はしばらくすると落ち着きます

抜け毛が始まっても、自然に元に戻るものなので焦らないでくださいね。大体出産から1年ぐらいすると、元通りになります。いつまでも続くものではありません。

もちろんショートカットの人が戻るのが早く、ロングヘアだと少し時間がかかるかもしれませんが、産後の抜け毛は必ず元に戻ります。

産後の抜け毛は、出産後しばらくしてから長くて1年程続きます。産後の抜け毛はホルモンバランスの乱れが主な原因とされているので、ホルモンのバランスが正常に戻ったら抜け毛は改善していきます。

気になる場合はシャンプーを低刺激の頭皮に優しいものに変えてみたり、育毛剤を使ってみてもよいと思います。どうしてもひどい場合は一度病院を受診してみるのもよいでしょう。